お店にはすでにハロウィンのグッツが並んでいますね。ハロウィンが終われば、すぐにクリスマスグッツが並びます。 季節が分からなくなる。 店頭にハロウィンのグッツが並んでいるのを見て、もうそんな時期かと思ったけど、よく考えたら2ヵ月も先です。なんだ…

日曜日の午後は、働いている人は明日から仕事だと、だんだん憂鬱な気分になりますよね。 そこで日曜日は早めにお風呂、早めにご飯がオススメです。お風呂とご飯を19時〜20時くらいまでには済ませて、あとはゆっくり自分時間です。 映画１本は見れるし、ネッ…

ミニマリスト、断捨離という言葉に出会って、どんどん物を手放してきました。 夫の物も捨てていた。 自分の物だけではなく、部屋にあるもの全てが断捨離の対象でした。夫の物まで「これいらなくない？捨てよう！」と言って、時には勝手に捨てたりしてました……

考え事を紙に書き出して、頭の中を整理するという習慣があります。 考え事は文字にしてみる。 まずは裏紙などに、頭の中にあることをどんどん書き出していきます。それを見ながら、あーでもない。こーでもない。といろいろ考えていきます。頭の中だけでぼん…

「幸せのハードルを下げる。」 どこで聞いたのか忘れましたが、ずっと心に残っている言葉です。 ごはんを食べることが出来て幸せ。 のんびり読書が出来て幸せ。 無事に一日を終えられたことが幸せ。 日々の些細なことを幸せと思えたら、幸せ度が増します。 …

急に涼しくなったせいか、体調を崩してしまい、 久しぶりに頭痛・腹痛に悩まされていますಠ_ಠ お腹の減り具合で体調を知る。 朝起きてお腹がすいていないと、調子が悪いことが多いです。朝のお腹のすき具合が体調のバロメーターの一つになっています。 自分の…

いつも家に帰ったら、まず指輪を外します。使っている指輪置き場はこちら。 結婚式の三々九度で使用した盃の上に、布を置いているだけのシンプルなものです。でも、結婚式の思い出が詰まっているので、とても気に入っています(◍•ᴗ•◍)

昨日は朝から模様替えをしました。汗だくで、夫の汗拭きシートをこっそり拝借しました(;ﾟ∇ﾟ) 定期的に来る引越したい病。 私は定期的に引越したい！という気持ちにかられます。今の家に住んで2年ちょっとですが、3回くらい引越したいと思いました。でも頻繁…

昨日、入道雲を見ました。 入道雲は蒸し暑いと出来やすいそうです。 入道雲が発生するには、暑い日差し（によって暖められた地面）と湿気を含んだ空気が必要です。 （入道雲の語源とその別名について。発生する時期、季節はいつ？より） 夏によく見る入道雲…

我が家では今週より勝手にサマータイムを導入しました。 夫が「早く出社して、早く帰りたい。」と言い出し、いつもは8時に家を出るところを1時間早い7時に家を出ると決めました。最初は、私が起きるのも1時間早くなる…と思いましたが、いい案だと思い、承諾…

今朝、6時前に家を出発して、下鴨神社に向かいました。目的はみたらし祭り。無病息災を願って、冷たい水の中に入ります。すごく冷たくて、出たら足が赤くなってました。 その後、糺ノ森で朝ごはんに持ってきたバナナケーキを食べようと思ったけど、虫が多く…

時々、過去の嫌な思い出とかが蘇ることありませんか？私はよくあります。前は蘇ってきたら、「あの時こうしてたら違ったかな」と考え込む癖がありました。 でも、過去のことでくよくよ悩んでいても過去は変えられないです。時間がもったいないと思うようにな…

先日こちらの記事を読んでいたら、幸せホルモンと呼ばれているセロトニンのことが書いてあって、気になって調べてみました。 【高城剛氏トークライブ】旅は、人を幸せにするのか？イベント書き起こしmiraie-future.net セロトニンとは？ 別名幸せホルモンと…

私は昔たくさんのことにチャレンジしている人に憧れていました。将来は、ワーキングマザーになって、仕事もバリバリやって、家のことも完璧にこなして…雑誌で紹介されているようなスーパーウーマンに自分もなれると信じていました。 このため結婚したての時…

お菓子はあまり食べない方がいいと分かっているけど、食べたくなります。罪悪感を持ちながらお菓子を食べるのはイヤなので、食べるんだ！と決めて、のんびり味わいます。 好きなお菓子の一つがチョコパイ。 いつも手に取るお菓子は同じものです。コンビニで…

ニューヨークにいて素敵だな〜と思ったのは、誰でもまずはHi！とかHow are you?とか挨拶をし合うことでした！ 私も真似て、レジでお会計する時とか観光地でチケットを買う時とか必ず挨拶するようにしてました。ちょっと不機嫌そうな店員さんもちゃんと返して…

Facebookを辞めて、半年以上が経ちました。 使い始めたころは懐かしい人とまた繋がれる喜びや、近況を知るのが楽しかったのですが、徐々に負担になっていました。 同じ学校だったけど、あまり話したことがない人。 もう何年も連絡を取っていない人。 ほとん…

癒されたいな〜と思ったら、面白くて可愛い動物の動画を見ます。Yahoo!の映像トピックスの「動物・ペット」を見ます。ひどい時は１〜２時間見続けています。さすがに見過ぎなので、最近は30分ほどで切り上げます。 人間の言葉分かってるよね！？っていう反応…

カフェから戻って、ご飯を食べた後、「オズの魔法使い」を見ました。ちゃんと見たのは初めてでした。ライオンが高田純次さんに見えて仕方なかった…（＞＜） オズの魔法使い [DVD] FRT-067 家に帰るシーンでドロシーが唱えた言葉がこちら。 There is no place…

平日の朝ごはんはお米で、土日の朝ごはんはパンというのが定着しつつあります。今日は、昨日ホットプレートが出しやすくなったので、ホットケーキを焼きました。 ホットケーキミックスを使わずに、みきママのレシピでいつも作っています。 みきママ『厄年。…

昨日は珍しく朝ごはんが食べれないくらい体調が悪かったので、英語の勉強もせず、運動もせずにのんびり過ごしました。家事を早めに済ませて、ブログを書いて、旅行のことを考えて・・・夕ごはんも麻婆豆腐の素に頼りました♡ Cook Do あらびき肉入り麻婆豆腐…

インスタで好きな人がいるんです。もちろん顔も名前も知りませんが、部屋の写真とともに載せている言葉がいつもグッとくるんです。家事を楽しんでいるのが伝わってきます。 にこにこ (@smile._.2222) • Instagram photos and videosinstagram.com そして、私…

今朝は曇りだったけど、今ではすっかり天気がよくなりました。午前中に洗ったシーツは、先ほどカラッと乾いていました。布団も部屋干ししています。梅雨の時期の晴れた日は洗濯で忙しいです。 そして、午後はまた断捨離をしていました。晴れると、なんだか片…

私はよく「ながら作業」をしていました。 テレビを見ながら、ご飯を食べる。 歯を磨きながら、テレビを見る。 お菓子を食べながら、何かをする。（これが一番問題…） 意識があっちこっち飛んで、一つのことに集中出来ていませんでした。なんとなく過ごしてい…

この前の日曜日に録画していたアナザースカイを見ました。作家の湊かなえさんでアナザースカイはトンガ王国という初めて聞いた国でした。南太平洋にある島国で、別名「フレンドリーアイランド」という可愛らしい名前がついています。湊さんは前に青年海外協…

朝5時に雷と豪雨で目が覚めました。お陰で今日も朝からカフェに行くことが出来ました。7時半頃にカフェに行くとすでに5人くらいいました。みなさん朝が早いのでモチベーションが上がります！まずは1時間半ほど英語の勉強をしていました。 最初にこの本を解き…

嫌なことがあったら、スマホの待ち受け画面を見るようにしています。わたしのネガティブな気持ちを一掃してくれます。私の待ち受け画面はこちら！ 松浦弥太郎さんの本を読んでいた時に出会った言葉です。今度はいいことあるはず！と前向きに考えられます。 …

初めて今週のお題について書いてみます。今週のお題「海外旅行」なので、台湾人の優しさに助けられた話です。今まで2回台湾に行きました。両方とも夫と3泊4日でした。この2回の間にいろんな人に助けてもらったり、親切にしてもらいました。 1.中国語が分から…

仕事を辞めて、家にいる時間が長くなりました。家にいると、ついついダラダラしてしまいますが、気分を切り替えるために体を動かすようにしています。 踏み台昇降 とある記事を読んで、やってみようと思い、家の中にある段差でしています。1日100回昇り降り…

私も夫も旅行が好きなので、年に数回旅行に出かけます。旅行って1回1回が高いけど、楽しい気持ちが長く続くから、コスパ悪くないと思うのです。 ＊旅行の準備 一番計画立ててるときが楽しいんじゃないかと思うくらいいつもワクワクします。ここ行こうかな〜…