クラシブリ

お金のこと、暮らしのこと、あれこれ

幸せ習慣

街全体が家という考え方。

家を選ぶ時の基準は何ですか?我が家は周りに何でもあることです。 ある雑誌の文章に「そうそう!」とうなずきました。 そこで、2人は街全体を家だと考えることに。幸い東京にはいろいろなものが揃っている。カフェも、図書館も、ライブハウスも。足りない…

音読で、口の周りの筋肉を鍛える。

この前、友達とランチに行きました。たくさん笑いました。人と喋ると顔の筋肉が鍛えられますね٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶ しかし外出しない日は、夫以外と喋りません。人と喋らないと顔の筋肉が衰えていく気がします。そこで始めたのが、音読です。本を読む時に声に…

結婚記念日は、夫婦2人で写真を撮る。

結婚して4年目です。結婚記念日には毎年2人で写真を撮るようにしています。 写真を撮るときは、前年に撮った写真を持って撮ります。こうすれば10年目の写真にも20年目の写真にも、1年目の写真が(小さすぎて見えないけど)写っている写真が撮れます。 ご飯…

"after you."と、人に譲る心。

道や席を人に譲っていますか? ニューヨークから戻って、英語熱が冷めてきています。でも勉強していると、素敵な英語の言い回しに出会えます。 さり気なく言ってみたいのが、「after you.」あなたの後に行きますよ=お先にどうぞという意味です。 「after y…

読書の秋?我が家はアウトドアの秋です。

秋は一番好きな季節です。 読書の秋とよく言いますが、過ごしやすい気候のため、我が家は活発的に外出する季節となります。もちろん年中図書館に通っているので、本もよく読みます。今も10冊手元にあって、この前のはそのうちの1冊でした。 夏はちょっと歩…

こんな部屋に住みたい。直島のベネッセハウス。

直島という瀬戸内海に浮かぶアートの島があります。そこの地中美術館にあるモネの絵に惹かれて、3回訪れたことがあります。 そのうちの1回は、夫とベネッセハウスに泊まりました。ここはテレビを置いていません。(貸し出しは可能です。)CDプレイヤーだけ…

”ほんの気持ち”を伝えるのにちょうどいい。西光亭のくるみクッキー。

なにかの雑誌で見て、可愛い!と思っていた西光亭のくるみクッキー。 ほんの気持ちを伝えられる。 パッと目をひく、この可愛らしいイラストを描いているのは藤岡ちささんです。私もこのイラストに惹かれました。 りすたちのはるなつあきふゆ 写真の上の箱の…

旅ノートを見返して、思い出に浸る。

旅ノートを時々見返しています。パンフレットとかは断捨離しましたが、旅日記みたいなのは残しています。 旅行から帰ったら、30分だけ片付けをする。 - クラシブリ 海外旅行の時はノート1冊使うことが多いです。国内旅行などはモレスキンのトラベルジャーナ…

歳時記で季節を味わう。

お店にはすでにハロウィンのグッツが並んでいますね。ハロウィンが終われば、すぐにクリスマスグッツが並びます。 季節が分からなくなる。 店頭にハロウィンのグッツが並んでいるのを見て、もうそんな時期かと思ったけど、よく考えたら2ヵ月も先です。なんだ…

憂鬱な月曜日を迎える前に。日曜日は20時までにお風呂とご飯を済ませる。

日曜日の午後は、働いている人は明日から仕事だと、だんだん憂鬱な気分になりますよね。 そこで日曜日は早めにお風呂、早めにご飯がオススメです。お風呂とご飯を19時〜20時くらいまでには済ませて、あとはゆっくり自分時間です。 映画1本は見れるし、ネッ…

夫の物を勝手に捨てないために、したこと。

ミニマリスト、断捨離という言葉に出会って、どんどん物を手放してきました。 夫の物も捨てていた。 自分の物だけではなく、部屋にあるもの全てが断捨離の対象でした。夫の物まで「これいらなくない?捨てよう!」と言って、時には勝手に捨てたりしてました……

モレスキンノートを通して、過去の自分と会話する。

考え事を紙に書き出して、頭の中を整理するという習慣があります。 考え事は文字にしてみる。 まずは裏紙などに、頭の中にあることをどんどん書き出していきます。それを見ながら、あーでもない。こーでもない。といろいろ考えていきます。頭の中だけでぼん…

幸せのハードルを下げる。

「幸せのハードルを下げる。」 どこで聞いたのか忘れましたが、ずっと心に残っている言葉です。 ごはんを食べることが出来て幸せ。 のんびり読書が出来て幸せ。 無事に一日を終えられたことが幸せ。 日々の些細なことを幸せと思えたら、幸せ度が増します。 …

体調のバロメーターは、お腹の減り具合。

急に涼しくなったせいか、体調を崩してしまい、 久しぶりに頭痛・腹痛に悩まされていますಠ_ಠ お腹の減り具合で体調を知る。 朝起きてお腹がすいていないと、調子が悪いことが多いです。朝のお腹のすき具合が体調のバロメーターの一つになっています。 自分の…

思い出が詰まった、シンプルな指輪置き場。

いつも家に帰ったら、まず指輪を外します。使っている指輪置き場はこちら。 結婚式の三々九度で使用した盃の上に、布を置いているだけのシンプルなものです。でも、結婚式の思い出が詰まっているので、とても気に入っています(◍•ᴗ•◍)

模様替えをして、いつもとちょっと違う日常にする。

昨日は朝から模様替えをしました。汗だくで、夫の汗拭きシートをこっそり拝借しました(;゚∇゚) 定期的に来る引越したい病。 私は定期的に引越したい!という気持ちにかられます。今の家に住んで2年ちょっとですが、3回くらい引越したいと思いました。でも頻繁…

夏の空は元気がもらえる。

昨日、入道雲を見ました。 入道雲は蒸し暑いと出来やすいそうです。 入道雲が発生するには、暑い日差し(によって暖められた地面)と湿気を含んだ空気が必要です。 (入道雲の語源とその別名について。発生する時期、季節はいつ?より) 夏によく見る入道雲…

勝手にサマータイムを導入!快適・節電・効率アップに。

我が家では今週より勝手にサマータイムを導入しました。 夫が「早く出社して、早く帰りたい。」と言い出し、いつもは8時に家を出るところを1時間早い7時に家を出ると決めました。最初は、私が起きるのも1時間早くなる…と思いましたが、いい案だと思い、承諾…

《早起きは三文の徳》鴨川で朝ごはん。カフェで読書。

今朝、6時前に家を出発して、下鴨神社に向かいました。目的はみたらし祭り。無病息災を願って、冷たい水の中に入ります。すごく冷たくて、出たら足が赤くなってました。 その後、糺ノ森で朝ごはんに持ってきたバナナケーキを食べようと思ったけど、虫が多く…

過去は変えられないから、諦める。

時々、過去の嫌な思い出とかが蘇ることありませんか?私はよくあります。前は蘇ってきたら、「あの時こうしてたら違ったかな」と考え込む癖がありました。 でも、過去のことでくよくよ悩んでいても過去は変えられないです。時間がもったいないと思うようにな…

暮らしを整えて、幸せホルモンを増やす。

先日こちらの記事を読んでいたら、幸せホルモンと呼ばれているセロトニンのことが書いてあって、気になって調べてみました。 【高城剛氏トークライブ】旅は、人を幸せにするのか?イベント書き起こしmiraie-future.net セロトニンとは? 別名幸せホルモンと…

出来る範囲でいい。自分を受け入れる。

私は昔たくさんのことにチャレンジしている人に憧れていました。将来は、ワーキングマザーになって、仕事もバリバリやって、家のことも完璧にこなして…雑誌で紹介されているようなスーパーウーマンに自分もなれると信じていました。 このため結婚したての時…

小さな美味しい幸せ。

お菓子はあまり食べない方がいいと分かっているけど、食べたくなります。罪悪感を持ちながらお菓子を食べるのはイヤなので、食べるんだ!と決めて、のんびり味わいます。 好きなお菓子の一つがチョコパイ。 いつも手に取るお菓子は同じものです。コンビニで…

誰にでもHi!と挨拶する文化。

ニューヨークにいて素敵だな〜と思ったのは、誰でもまずはHi!とかHow are you?とか挨拶をし合うことでした! 私も真似て、レジでお会計する時とか観光地でチケットを買う時とか必ず挨拶するようにしてました。ちょっと不機嫌そうな店員さんもちゃんと返して…

人間関係の断捨離。

Facebookを辞めて、半年以上が経ちました。 使い始めたころは懐かしい人とまた繋がれる喜びや、近況を知るのが楽しかったのですが、徐々に負担になっていました。 同じ学校だったけど、あまり話したことがない人。 もう何年も連絡を取っていない人。 ほとん…

癒されたい時は、面白くて可愛い動物動画を見る。

癒されたいな〜と思ったら、面白くて可愛い動物の動画を見ます。Yahoo!の映像トピックスの「動物・ペット」を見ます。ひどい時は1〜2時間見続けています。さすがに見過ぎなので、最近は30分ほどで切り上げます。 人間の言葉分かってるよね!?っていう反応…

やっぱりお家が一番。There is no place like home.

カフェから戻って、ご飯を食べた後、「オズの魔法使い」を見ました。ちゃんと見たのは初めてでした。ライオンが高田純次さんに見えて仕方なかった…(><) オズの魔法使い [DVD] FRT-067 家に帰るシーンでドロシーが唱えた言葉がこちら。 There is no place…

散歩とホットケーキ。

平日の朝ごはんはお米で、土日の朝ごはんはパンというのが定着しつつあります。今日は、昨日ホットプレートが出しやすくなったので、ホットケーキを焼きました。 ホットケーキミックスを使わずに、みきママのレシピでいつも作っています。 みきママ『厄年。…

手を抜くことは悪いことじゃない。疲れたら、休む!

昨日は珍しく朝ごはんが食べれないくらい体調が悪かったので、英語の勉強もせず、運動もせずにのんびり過ごしました。家事を早めに済ませて、ブログを書いて、旅行のことを考えて・・・夕ごはんも麻婆豆腐の素に頼りました♡ Cook Do あらびき肉入り麻婆豆腐…

この人の紡ぐ言葉が好き。

インスタで好きな人がいるんです。もちろん顔も名前も知りませんが、部屋の写真とともに載せている言葉がいつもグッとくるんです。家事を楽しんでいるのが伝わってきます。 にこにこ (@smile._.2222) • Instagram photos and videosinstagram.com そして、私…

晴れた日は断捨離がしたくなる。

今朝は曇りだったけど、今ではすっかり天気がよくなりました。午前中に洗ったシーツは、先ほどカラッと乾いていました。布団も部屋干ししています。梅雨の時期の晴れた日は洗濯で忙しいです。 そして、午後はまた断捨離をしていました。晴れると、なんだか片…

「ながら作業」を止めて、一つのことに集中する。

私はよく「ながら作業」をしていました。 テレビを見ながら、ご飯を食べる。 歯を磨きながら、テレビを見る。 お菓子を食べながら、何かをする。(これが一番問題…) 意識があっちこっち飛んで、一つのことに集中出来ていませんでした。なんとなく過ごしてい…

アイデアを生み出すには、紙に単語を書き出すのがいいみたい。

この前の日曜日に録画していたアナザースカイを見ました。作家の湊かなえさんでアナザースカイはトンガ王国という初めて聞いた国でした。南太平洋にある島国で、別名「フレンドリーアイランド」という可愛らしい名前がついています。湊さんは前に青年海外協…

朝カフェで勉強。オススメの英語サイト。

朝5時に雷と豪雨で目が覚めました。お陰で今日も朝からカフェに行くことが出来ました。7時半頃にカフェに行くとすでに5人くらいいました。みなさん朝が早いのでモチベーションが上がります!まずは1時間半ほど英語の勉強をしていました。 最初にこの本を解き…

嫌なことがあったら、スマホの待ち受け画面を見る。

嫌なことがあったら、スマホの待ち受け画面を見るようにしています。わたしのネガティブな気持ちを一掃してくれます。私の待ち受け画面はこちら! 松浦弥太郎さんの本を読んでいた時に出会った言葉です。今度はいいことあるはず!と前向きに考えられます。 …

台湾人の優しさ。

初めて今週のお題について書いてみます。今週のお題「海外旅行」なので、台湾人の優しさに助けられた話です。今まで2回台湾に行きました。両方とも夫と3泊4日でした。この2回の間にいろんな人に助けてもらったり、親切にしてもらいました。 1.中国語が分から…

気分転換に家の中で体を動かす。

仕事を辞めて、家にいる時間が長くなりました。家にいると、ついついダラダラしてしまいますが、気分を切り替えるために体を動かすようにしています。 踏み台昇降 とある記事を読んで、やってみようと思い、家の中にある段差でしています。1日100回昇り降り…

1回の旅行をじっくり味わう。

私も夫も旅行が好きなので、年に数回旅行に出かけます。旅行って1回1回が高いけど、楽しい気持ちが長く続くから、コスパ悪くないと思うのです。 *旅行の準備 一番計画立ててるときが楽しいんじゃないかと思うくらいいつもワクワクします。ここ行こうかな〜…

モノを買うときに考えたいこと。

昨日は久しぶりに買い物に出かけました。旅行の時にいるものを買いに、いろんなショップを見てたら、あれこれ予定外のものも欲しくなります。昔だったら、何点か買って帰っていただろうけど、昨日は手に取っても「本当に欲しくなったら、近いんだからまた来…

今日もカフェで読書。

休日は特に予定がない限りカフェに行きます。今日は7時半くらいから行っていました。 朝は人が少なくてカフェもガラガラなので、長居しやすいです。 昼前くらいから人が増えるので、いったん家に帰ります。 今日は左のスマートサイジングの本を3分の2ほど読…

旅行に非日常ではなく、日常を求める。

来月の旅行に向けていろいろと準備しています。ホテルを予約したのですが、物価が高いところというのもあり、今までで一番高いのではないかと思う値段でした。 学生の頃は、夜行バスに乗って東京に行ったり、青春18切符で関西を巡ったりして、少しでも安く…

考えてから行動しないと、将来後悔する。

「なんであの時〜したんだろう。」 「なんでか分からないけど、〜したんだよね。」 こんな言葉が口癖のように出てくる人がいます。 まるで過去の自分の行動は自分のせいじゃないと言っているように聞こえます。でも、どの行動も実は自分が望んでいる行動です…

私とミニマリズム。

ブログを始めてもうすぐ半年、この記事は100個目です。ブログを始めようと思ったのは、アウトプットする場所が欲しかったからでした。今回は「minimalism」という本を読んで、私が思い描くミニマリズムはまさにこれだと思ったので、私とミニマリズムについて…

友達と会うのは年に数回でいい。

昨夜、最終新幹線に乗り込んで帰ってきました。短い帰省でしたが、予定が詰まっていて濃い滞在となりました。その中で、前の会社で仲良くなった友達に会いました。 みんな住んでいる地域が離れているので、会うのは年に数回です。会う時以外は私は特に連絡を…

音を立てないように心がければ、所作は美しくなる。

家や職場のドアを、閉める時どうしていますか? ドアを閉める時、すぐに手を離して「バーン!」と大きい音をさせる人がいますよね。他にも、一つ書類を取るのにも、戸棚を「バーン!」と開けて、書類を「ガッ」と取って、「バン!」と机に置く人も。 本人は…

いつからでも「心機一転」が出来る。

新しいことを始めようと思った時、なんとなく中途半端な日から始めるのではなく、キリのいい日にちから始めたくなりますよね。 来週からやろう。 来月からやろう。 来年からやろう。 私もよく10月の時点で、来年からこれを頑張ろうとか考えていました。まだ1…

ラジオ体操は頭痛に効果的。

私は毎日のように頭痛に悩まされていました。朝はスッキリしてるけど、夕方になるにつれて、頭全体が痛くて、なんだかイライラしてしまいがちでした。デスクワークだし、一日中PC見てるし、頭痛は当たり前だと思っていました。 でも仕事を辞めても、頭痛は全…

たまにはね。

スーパーに行って、久々に食べようと思って買ったミルクプリン。 *開けてしまいましたが… 今日はゆっくり過ごそうと思いました。

頭の中の断捨離。

私は考えたいことがあったり、後でやろうと思うことが多かったりすると、頭の中がごちゃごちゃしてくるので、とりあえず書き出します。 裏紙に書いたり、手帳に書いたり、ノートに書いたり… 自分の頭の中を整理するかのように書きます。 書き終わったら、頭…

英語を勉強する目的。

英語の勉強をしています。最近、you tubeでバイリンガール英会話を見ていたら、「英語はただのツール!」という動画を見て、自分が英語を勉強する目的を見直す機会となりました。 www.youtube.com 「英語はただのツールであって、スキルではない。英語を使っ…