ラジオ体操は頭痛に効果的。

私は毎日のように頭痛に悩まされていました。朝はスッキリしてるけど、夕方になるにつれて、頭全体が痛くて、なんだかイライラしてしまいがちでした。デスクワークだし、一日中PC見てるし、頭痛は当たり前だと思っていました。 でも仕事を辞めても、頭痛は全く治らない。そこで、ネットで調べていくと、緊張型頭痛に当ては…