朝食は皇帝のように、昼食は国王のように、夕食は乞食のように。

ドイツの有名のことわざです。 「朝食はしっかりと食べて、 昼食もよく食べて、 夕食は軽く食べましょう。」 我が家では夕食もまあまあ食べてしまっていますが、 量では朝昼が多めです。 朝しっかり食べないと仕事に集中できないので、 パンではなく、ご飯を食べています。 昼はお弁当で、夜は簡単なもの(主人が作ってくれ…