お菓子との付き合い方を見直し中。
私はクッキーやパウンドケーキなど焼き菓子が好きです。
そして家にいることが多いので、毎日クッキーなら2〜3枚食べていました。でも食べ過ぎると、なんだか体が重くなり、さらには1日でも食べないと食べたい気持ちが大きくなりました。
さすがに食べ過ぎかも…と思い、小麦粉を使っていないお菓子を食べることを意識しました。代わりに食べたのが、主にヨーグルトとフルーツです。
私はクッキーやパウンドケーキなど焼き菓子が好きです。
そして家にいることが多いので、毎日クッキーなら2〜3枚食べていました。でも食べ過ぎると、なんだか体が重くなり、さらには1日でも食べないと食べたい気持ちが大きくなりました。
さすがに食べ過ぎかも…と思い、小麦粉を使っていないお菓子を食べることを意識しました。代わりに食べたのが、主にヨーグルトとフルーツです。