頭の中の断捨離。

私は考えたいことがあったり、後でやろうと思うことが多かったりすると、頭の中がごちゃごちゃしてくるので、とりあえず書き出します。

裏紙に書いたり、手帳に書いたり、ノートに書いたり…

自分の頭の中を整理するかのように書きます。

書き終わったら、頭の中がスッキリします。