昨日、下ごしらえした分です。 かかった時間 お肉・お魚を小分けにして、冷凍庫へ（20分） 野菜の下ごしらえ（1時間40分） お肉とお魚を小分けにして、冷凍庫へ。 いつも写真を撮るのを忘れているのですが、今回は撮りました。鮮度が落ちてしまわないように…